好看的剧那么多，熬夜追剧很上头。尽快身体快被掏空，但看完剧后的意识依旧很清醒。很快，你就会加入失眠患者大军，当睡眠完全“消失”后，即使买了睡眠耳塞，更换了更贵的枕头，强迫自己睡前只刷半小时手机，在枕头上喷上“睡眠喷雾”，但该失的眠还是不约而至!
失眠对人体的危害有多大?
失眠症对人体会产生多方面的危害。失眠者即使睡着了，但醒后精神不佳，精力不充沛，仍感疲倦，整日昏昏欲睡。容易疲劳、乏力，自主神经功能紊乱。出现夜尿增多、纳差、心悸等等。长期失眠还会引起高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、中风、肿瘤等常见疾病.
褪黑素的来源和作用
褪黑素(又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素)是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。对于成年人来说，褪黑素有助于同步醒睡周期与正常昼夜节律，在夜间促进深度睡眠。褪黑素还可以用作强效抗氧化剂，帮助减少全身的氧化应激。
褪黑素是否有副作用?
褪黑素在体内代谢很快，半衰期只有约十分钟，吃完几个小时体内褪黑素水平就和没吃前一样了，一般情况下，小剂量可以长期服用，且副作用比较小。长期、大量、不按规范服用可能会导致内分泌失调，引起白天嗜睡、头痛、头晕等现象。
失眠患者可以选择的褪黑素产品
挪帝克褪黑素软糖(Melatonin Gummies)是一种可口的覆盆子味软糖，每粒只含有1.5 mg的褪黑素，不含糖、人工色素、调味剂或防腐剂等添加剂。既可以促进您拥有健康的睡眠模式，在夜晚得到更多深度睡眠。又避免了剂量过大所造成的副作用影响。是失眠患者的理想、安全的褪黑素产品。
如果你正在寻找一款安全的褪黑素产品，不妨试试挪帝克褪黑素软糖(Melatonin Gummies)，它可以帮助你获得无副作用的深度睡眠!
关于挪帝克nordic naturals
挪帝克Nordic Naturals是美国排名第一的鱼油品牌和Omega-3市场的全球领导者。因为Omega-3 的力量，数百万人现在生活非常美好且健康。现在，挪帝克也在积极拓展新的业务领域，研发数量和组合各不相同的营养素配方(包括褪黑素软糖Melatonin Gummies)，以将满足寻求健康改善方案的客户的需求。
